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タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ
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タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ-レシピのメイン写真

タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ

ウニちゃんママ
ウニちゃんママ @cook_40157590

めんどくさい計量はしない！
三島のごまあえの素の甘さとしょっぱさの加減が完璧です
このレシピの生い立ち
ほうれん草をたくさんもらったので。タッパーでの作り置きに興味があって

めんどくさい計量はしない！
三島のごまあえの素の甘さとしょっぱさの加減が完璧です
このレシピの生い立ち
ほうれん草をたくさんもらったので。タッパーでの作り置きに興味があって

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タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ

ウニちゃんママ
ウニちゃんママ @cook_40157590

めんどくさい計量はしない！
三島のごまあえの素の甘さとしょっぱさの加減が完璧です
このレシピの生い立ち
ほうれん草をたくさんもらったので。タッパーでの作り置きに興味があって

めんどくさい計量はしない！
三島のごまあえの素の甘さとしょっぱさの加減が完璧です
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ほうれん草をたくさんもらったので。タッパーでの作り置きに興味があって

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材料

２人分
  1. ほうれん草 2/3袋
  2. ごまあえの素 8g
  3. ごま油 大さじ１
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作り方

  1. 1

    業務スーパーで買いました。
    三島のごまあえの素。

    • タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ作り方1写真
  2. 2

    裏のレシピの分量どおりに作ります。

    • タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ作り方2写真
  3. 3

    レシピではほうれん草をゆでていますが
    ①お湯を沸かすのが面倒くさい
    ②緑黄色野菜は油と相性が良い
    ③時短

    • タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ作り方3写真
  4. 4

    なので、フライパンにごま油をしいて蒸し焼きにします

    • タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ作り方4写真
  5. 5

    時々ひっくり返したり
    中火で３分〜５分

    • タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ作り方5写真
  6. 6

    食べやすい大きさに切りタッパーへ

    • タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ作り方6写真
  7. 7

    三島のごまあえの素をいれ、タッパーの蓋をしてシャカシャカ

    • タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ作り方7写真
  8. 8

    とっても簡単♪
    あら熱を取り、冷蔵庫へ。
    作り置きにぴったり

    • タッパーで作り置き♪ほうれん草のごまあえ作り方8写真

コツ・ポイント

タッパーに具材を入れてシャカシャカするだけで超簡単♪おいしいです

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ウニちゃんママ
ウニちゃんママ @cook_40157590
2021/01/06 13:46に公開
食いしん坊の娘を満足させる料理を日々研究！好き嫌いがすぐに変わるので、振り回されています。。最近はおうち時間が増えたので、クックパッドよく使っています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21485892
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