ちくわを一口大に切ります。

ボウルに小麦粉と水を混ぜて、切ったちくわを入れてさらに混ぜる。

フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、❷を炒めます。

火が通ったら、マヨネーズとケチャップを混ぜあわて、できあがり！

葉物といっしょに盛りつけます。