ツナとズッキーニのガーリックオイルパスタ

ツナとズッキーニのガーリックオイルパスタ-レシピのメイン写真

ツナとズッキーニのガーリックオイルパスタ

チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

オイリーでニンニクの風味を生かした☆ツナとズッキーニのガーリックオイルパスタです☆
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家の創作メニューです☆

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材料

2人前

パスタ(1.4㎜) 300g
ツナ缶 3缶
ズッキーニ 1本
オリーブオイル大さじ4
ニンニク 4片
●茹で汁お玉1杯
●原塩小さじ1
☆乾燥バジル適量
☆ブラックペッパー(ミル挽き) 適量

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作り方

1
フライパンにオイルを敷き、潰したニンニクを入れ、香りを出し、ニンニクを取り出します。
2
輪切りにしたズッキーニの両面をソテーします。
3
2にツナ缶をオイルごと入れ、軽く炒め、●、1のニンニクを加えて、ソースを完成させます。
4
3に茹で上がったパスタを入れ、絡めます。
5
皿に盛り付け、☆をかけて、完成です☆

コツ・ポイント

オイルにニンニクの香りを浸透させて、香りを生かす事☆

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チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

2023/05/04 10:40に公開

現役大学生です✨大学では栄養学を主体的に学び、色んな料理を作ってます！2026.1.26 フードスペシャリスト資格取得✨学業と両立に不定期でレシピを少しずつ載せてきます！ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/

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このレシピのキーワード

パスタツナズッキーニにんにく

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