切って乗せたら完成！カツオ大根サラダ
ダイエット仙人 @cook_40409369
切って乗せたら出来上がり！脂質を気にせず良質なタンパク質を補給できるカンタンオカズです。
このレシピの生い立ち
時短と高タンパク質と低脂質を全て実現するために考えました。
切って乗せたら完成！カツオ大根サラダ
切って乗せたら出来上がり！脂質を気にせず良質なタンパク質を補給できるカンタンオカズです。
このレシピの生い立ち
時短と高タンパク質と低脂質を全て実現するために考えました。
作り方
- 1
大根を千切りにして水にさらす
- 2
水気をとって器に盛る
- 3
カツオのたたきを切って乗せる
- 4
鰹節、ポン酢をかけたら出来あがり♪
コツ・ポイント
お好みでしょうがを入れると、含まれる辛味と香り成分で、冷え、むくみ予防にも効果的です。
似たレシピ
-
-
-
-
簡単すぎ！切って混ぜるだけ♪大根サラダ 簡単すぎ！切って混ぜるだけ♪大根サラダ
メニューに困ったときは、コレです。本当に切って混ぜるだけのヘルシーサラダ。ドレッシングじゃなくてポン酢で食べるんです♪
コスカナ -
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21496523
