ブロッコリーと鶏肉の炊き込みご飯

ブロッコリーと鶏肉の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ブロッコリーと鶏肉の炊き込みご飯

Minnie04 @cook_40401610

勝手に炊いてくれるので、忙しい時やめんどくさい時はおすすめです。炊飯器でやることで、うま味が逃げないので栄養も取れます。
このレシピの生い立ち
前回の炊き込みご飯を少し変えて、作ってみました。

勝手に炊いてくれるので、忙しい時やめんどくさい時はおすすめです。炊飯器でやることで、うま味が逃げないので栄養も取れます。
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勝手に炊いてくれるので、忙しい時やめんどくさい時はおすすめです。炊飯器でやることで、うま味が逃げないので栄養も取れます。
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材料

2合分

鶏肉 1枚
ブロッコリーお好み
ブロッコリーの芯お好み
みりん大さじ1
本だし大さじ2
バターお好み
米 2合

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作り方

1

お米を洗い、炊飯器の中にお米を入れる。
2

ブロッコリーを切る。
→ブロッコリーの芯も切ると無駄なくできる。
鶏肉を切る。
3
お米の中に、ブロッコリー、鶏肉を入れ、調味料を入れる。
4

入れたら、お水を2合のメモリの部分まで入れる。
5

炊飯器の炊き込みを押す。
6

出来上がったらお好みで、バターを入れてかき混ぜる。
7

完成

コツ・ポイント

ブロッコリーの芯を食べないで捨てる人が多いですが、ブロッコリーの芯も食べてあげてください！炊飯器だから芯を入れても柔らかくなるので、普段食べない部分も入れて見てください！

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Minnie04 @cook_40401610

2023/05/15 01:14に公開

簡単で美味しいものが好き♡料理が趣味な栄養士みなさんのつくれぽ楽しみにしてます♡

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