☆ローストチキン
肉の両面をフォークで刺し、フライパンで蒸し焼きにする
タレ（醤油、酒、酢、砂糖、にんにく）を絡め完成

☆ペンネグラタン
ペンネを茹で、好みのトマトソースを和えてチーズを乗せ、オーブントースターで焦げめをつけ完成

☆エビとチーズのスティック春巻き
むき海老、チーズを春巻きの皮でスティック状に巻いてフライパンで揚げ焼きにする

☆タコのカルパッチョ
タコ、パプリカ、きゅうりを食べやすい大きさに切り、好みのドレッシングやソースをかけ完成

☆ピクルス
好きな野菜を「だしまろ酢」に一晩漬ける

☆ひと口おにぎり

☆スコップケーキ