かぶは、茎を数㎝残して切り、皮をむく。※茎の隙間にある砂を水で洗い流します。

カブは、4等分。葉っぱは、食べやすい大きさに切る。

油揚げを一口大に切る。

鶏もも肉を一口大に切る。

圧力鍋に切った全ての具材をいれたら☆を加える。

圧力鍋で高圧3分加圧。
圧がぬけたら完成！