味噌汁の具は作り置きのレンチン玉ねぎとラペ下ごしらえの人参ラペ。
ネギを加えました。

主菜は夕飯とりわけ、
米粉の春巻き皮の、
海鮮春巻き。
作り置きで茹で済みのブロッコリー。

副菜は左から
・ナス、ラタトゥユ風
・かぼちゃいとこ煮
・ネバネバ3種

白玉ぜんざいと
バナナです。

冷たいジャスミン茶。
ご飯は副穀米入りで炊きました。
配膳しました♪