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野菜たっぷりコンソメスープ♡
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野菜たっぷりコンソメスープ♡-レシピのメイン写真

野菜たっぷりコンソメスープ♡

よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116

低カロリーで栄養たっぷり。生だと食べれない量の野菜がおいしく食べれちゃいます！めざせ一日分の野菜！ノンオイルでヘルシー♡
このレシピの生い立ち
バケットと合わせために。パンと合う♡

写真のは全量でたったの123kcal！
（ちょっぴりごぼう入り）

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（ちょっぴりごぼう入り）

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材料

3人分
  • にんじん 小 半分
  • たまねぎ 4分の1
  • 水 400㎖
  • キャベツ 200g
  • コンソメ 小さじ1（1個）
  • にんにくチューブ 2センチ
  • 塩コショウ 適量
  • ベーコン 2~4枚
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作り方

  1. 1

    にんじんは乱切り、たまねぎはくし型切りにし、湯を沸かした鍋に入れて煮る。

  2. 2

    そこにコンソメ、ベーコン、ちぎったキャベツを加えて柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    塩コショウで味を整えれば完成！

コツ・ポイント

お好きな野菜入れてください！
かさが一気に減るので思ってる3倍ぐらい野菜入れてくださいね〜(*˙︶˙*)

コーン、じゃがいも、トマト、ごぼう、なんでも美味しそう♡

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よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116
2023/05/27 08:21に公開
家にあるものとか、もらったものとか、簡単に作れる節約レシピとか考えてますꕤ︎︎·͜·
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このレシピのキーワード

コンソメスープ にんじん キャベツ ベーコン 玉ねぎ

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