腸活スムージー♡
美容と健康に♡分量はお好みで試してみてください♥♡♬
分量を書き直しました！
このレシピの生い立ち
作ってみて美味しかったので、覚書です。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナ1本→皮を剥いて、ブレンダー(ミキサー) に入る大きさに手でちぎって入れる。
- 2
小松菜４本→5cmくらいの長さに切り、ブレンダー(ミキサー) に入れる。
- 3
酒粕、シナモンパウダー、レモン汁、はちみつ、氷を入れる(お好みで調整) 。今回使用したものはこちらです参考までに♪
-
- 4
ブレンダー(ミキサー) にかける。小松菜の葉が細かくなり、ガリガリと音がしなくなったら完成♫
- 5
グラスなどに移して飲んでくださいね(∩∀`＊)
コツ・ポイント
酒粕はパウチタイプのものを冷凍して使っています。好きな分が絞り出せて長持ちするので、おすすめです！シナモンパウダーで豆乳の匂いや酒粕の癖を感じにくくなります。
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