朝食のレシピ

Name: 朝食のレシピ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オレンジ 1切れ; バナナ 1/4; パイナップル カットしていた物1つ; フリルレタス水で洗う 4枚; カットキャベツ 適量; フルグラ 適量; 牛乳 適量; 4個ので引っ付いている物ヨーグルト １ｐ; きな粉 適量; ウインナー 1本半分切れ目を入れる; プチトマト 1個水で洗って

ウンソ９２６ @cook_40296424

昼食・夕食は載せていましたが、載せたことがなかったので載せました。
このレシピの生い立ち
このレシピは、いつも食べているメニューです。果物は冷蔵庫にある物を使っています。

朝食のレシピ

ウンソ９２６ @cook_40296424

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材料

1人分

オレンジ 1切れ
バナナ 1/4
パイナップルカットしていた物1つ
フリルレタス水で洗う 4枚
カットキャベツ適量
フルグラ適量
牛乳適量
4個ので引っ付いている物ヨーグルト１ｐ
きな粉適量
ウインナー 1本半分切れ目を入れる
プチトマト 1個水で洗って

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作り方

1

オレンジをぺティーナイフで切り手で皮を剥して半分にカットプチトマトヘタを取るウインナーをトースターで250℃約10分位
2

焼くバナナを1/4にカットし皮を剥く四角のお皿にフリルレタスの上にプチトマトを置きカットキャベツを置きその前に果物を並べ
3

ドレッシングをかけ(青じそ)サラダにかけ四角のお皿に深さがあるのにフルグラを適量入れて牛乳をかけて小さい丸い深さがある
4

ヨーグルトを入れその上にきな粉を掛けスプーンで混ぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

腸の動きをよくするように、ヨーグルトにきな粉を掛けてから。最後に食べるといいと聞きました。

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つくれぽ

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ウンソ９２６ @cook_40296424

2023/05/21 21:56に公開

独学で図書館の本とネットでYouTube等で勉強させて頂き、それでも基礎がなってないので、失敗や成功をしながらお菓子を作り続けてきました。きっかけは弟がお菓子を作っていたので、その姿に興味をそそられ作り始めました。R８年2月07日で467件つくれぽ１70件作っています。まだまだ発展途中なので、未熟な物のレシピをあげていますが…。努力をしていきたいです。どうかお遊びにきてくださいませんか。よろしくお願い致します。

このレシピのキーワード

きな粉バナナレタスキャベツミニトマトパイナップルソーセージ牛乳ヨーグルトオレンジ

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