牛肉の野菜巻き 越谷市 @koshigaya_saitama 少量の肉でも野菜でボリュームアップ！このレシピの生い立ちヘルシークッキングで実施した献立です。 もっと読む 少量の肉でも野菜でボリュームアップ！このレシピの生い立ちヘルシークッキングで実施した献立です。 もっと読む 牛肉の野菜巻き 越谷市 @koshigaya_saitama 少量の肉でも野菜でボリュームアップ！このレシピの生い立ちヘルシークッキングで実施した献立です。 もっと読む 少量の肉でも野菜でボリュームアップ！このレシピの生い立ちヘルシークッキングで実施した献立です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 牛もも薄切り肉 25ｇｘ12枚 にんじん 100ｇ 赤パプリカ 1/2個 黄パプリカ 1/2個 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 しょうゆ 小さじ2 サラダ油 大さじ1 サラダ菜 4枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉は、1枚ずつ広げ塩・こしょうを振る。 2 にんじんは長めの棒状を12本作りゆで、赤・黄パプリカは縦12本の細切りにする。 3 1に2をのせ、端からくるくると巻く。 4 フライパンにサラダ油を熱し、3を焼き、中まで火が通ったらしょうゆを回しかける。 5 皿にサラダ菜をしき、野菜巻きを盛る。 コツ・ポイント 焼くときは、巻き終わりを下にして焼くと崩れにくいです。牛肉でなく、豚肉、野菜もいろいろ変えてアレンジできます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21525872 コピーしました！ 越谷市 @koshigaya_saitama 2021/03/25 05:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します もっと読む このレシピのキーワード にんじん 牛もも薄切り肉 サラダ菜 似たレシピ その他のレシピ 鶏もも肉の甘辛煮 かつお生節しょうゆと新玉ねぎのマヨ和え かぼちゃと牛肉のオイスター煮 春雨の白だし炒め 白だしとみりんだけで！あっさり鶏じゃが 舞茸のチーズ蒸しレンジ簡単最強ダイエット 簡単贅沢★豚バラブロックdeチャーシュー 簡単！おうちで洋食屋さんのポークチャップ ちょと甘めニラの卵とじ（ニラ玉） 節約 簡単 豚こまで作る揚げない本格酢豚 Homemade Enchilada Sauce Indonesian Crispy Fried Banana Sugar-free Cherry Jam Cordon Bleu Beef Enchiladas 子供が大好き！めちゃ簡単！焼きおにぎり！ ししとうとキノコでペペロンチーノ風炒め ズボラさんのお食事フレンチトースト オートミールとバナナのソフトクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21525872
アプリでひらく
