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越谷市
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@koshigaya_saitama
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健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
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レシピ (571)
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越谷市
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【学校給食】肉汁うどん
茹でうどん
•
長ねぎ
•
人参
•
なると
•
油揚げ
•
豚小間肉
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
だし汁
•
かつお節
•
煮干し
4人分
越谷市
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【学校給食】豚キムチ
玉ねぎ
•
にら
•
人参
•
にんにく
•
豚小間肉
•
白菜キムチ
•
油
•
砂糖
•
酒
•
塩
•
こしょう
•
白いりごま
•
4人分
越谷市
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学校給食★マカロニサラダ
キャベツ
•
人参
•
きゅうり
•
ホールコーン
•
マカロニ
•
サラダ油
•
醤油
•
塩
•
白こしょう
4人分
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【ヘルスメイト】鮭のヨーグルトソース
生鮭切身
•
酒
•
サラダ油
•
ヨーグルト
•
マヨネーズ
•
トマトケチャップ
•
ブロッコリー
•
じゃがいも
•
ミニトマト
4人分
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ヘルスメイト★すりおろしりんごの寒天寄せ
りんご
•
水
•
粉寒天
•
砂糖
•
レモン
4人分
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ヘルスメイト★きな粉ヨーグルトかけバナナ
バナナ
•
プレーンヨーグルト
•
きな粉
•
はちみつ
4人分
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【ヘルスメイト】フライパンで作るパン
強力粉
•
ドライイースト
•
水
•
砂糖
•
サラダ油
•
いちご
•
ホイップクリーム
4人分
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【ヘルスメイト】小松菜の鶏肉巻き
鶏もも肉
•
小松菜
•
かにかまぼこ
•
サラダ油
•
大根
•
ポン酢しょうゆ
4人分
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【ヘルスメイト】切干大根の混ぜずし風
ごはん
•
切干大根
•
青じそ
•
白いりごま
•
かつお節
•
ポン酢しょうゆ
•
水
4人分
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【ヘルスメイト】牛乳寒
水
•
粉寒天
•
さとう
•
牛乳
•
キウイフルーツ
4人分
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【ヘルスメイト】もやしと胡瓜のごま酢和え
もやし
•
きゅうり
•
白すりごま
•
砂糖
•
酢
•
しょうゆ
4人分
越谷市
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【ヘルスメイト】鮭と青梗菜のクリーム煮
生鮭
•
塩
•
こしょう
•
薄力粉
•
チンゲン菜
•
長ねぎ
•
乾燥きくらげ
•
バター
•
薄力粉
•
牛乳
•
粉末コンソメ
4人分
越谷市
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【ヘルスメイト】青梗菜と干しえびのスープ
チンゲン菜
•
干しえび
•
えのき茸
•
しょうが
•
水
•
固形コンソメ
•
酒
4人分
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根菜のみそ汁
大根
•
人参
•
ごぼう
•
長ねぎ
•
こんにゃく
•
だし
•
みそ
4人分
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さつま芋の甘煮
さつま芋
•
りんご
•
塩
4人分
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鶏ささみの治部煮風(じぶにふう)
鶏ささみ肉
•
片栗粉
•
人参
•
玉ねぎ
•
生椎茸
•
小松菜
•
生姜
•
だし
•
酒
•
しょうゆ
•
さとう
4人分
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ゆかりごはん
精白米
•
ゆかり
•
黒いりごま
•
卵
4人分
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きのこの吸い物
しめじ
•
えのき茸
•
だし
•
しょうゆ
•
ブロッコリースプラウト
•
花麩または手毬麩
4人分
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鶏肉を使わない筑前煮
ごぼう
•
れんこん
•
人参
•
こんにゃく
•
さやえんどう
•
サラダ油
•
だし
•
さとう
•
しょうゆ
4人分
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豆腐入り松風焼き
鶏ひき肉
•
木綿豆腐
•
長ねぎ
•
しょうが
•
さとう
•
酒
•
みそ
•
溶き卵
•
パン粉
•
白いりごま
•
青のり
4人分
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