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九条ネギと水菜とキクラゲのサラダ
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九条ネギと水菜とキクラゲのサラダ-レシピのメイン写真

九条ネギと水菜とキクラゲのサラダ

Healthy777
Healthy777 @cook_40296718

オイシックスレシピで美味しかったものをアレンジしました。
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九条ネギと水菜とキクラゲのサラダ

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材料

2人分
  • 九条ネギ 3本くらい
  • 塩 ひとつまみ
  • キクラゲ 50g(1パックくらい)
  • 水菜 1/2袋くらい
  • 蒸し鶏 120g
  • ゴマ 大さじ1
  • ◎酢 大さじ1
  • ◎醤油 大さじ2/3
  • ◎ごま油 大さじ1
  • (ゆずペースト) 適量
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作り方

  1. 1

    参考:材料はこのくらい。

    • 九条ネギと水菜とキクラゲのサラダ作り方1写真
  2. 2

    九条ネギの根元を切り落とし、斜め極薄切りにする。ボウルに入れ塩ひとつまみを入れ、5分置く。

    • 九条ネギと水菜とキクラゲのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ↓フライパンで蒸す時は「水が沸騰するまでは強火」「沸騰後、蓋をして蒸すときは中〜弱火」で!強火のままでは水が蒸発し危険!

  4. 4

    キクラゲは千切りにし皿に乗せる。フライパンに水200ccをいれて沸騰させ、蒸し網、キクラゲをお皿ごとのせ蓋をして5分蒸す

    • 九条ネギと水菜とキクラゲのサラダ作り方4写真
  5. 5

    水菜は4㎝幅、蒸し鶏は1㎝幅に切る。九条ネギと別のボウルに入れ◎の調味料混ぜたものの半分と、ゴマ半分を入れて混ぜ皿に盛る

    • 九条ネギと水菜とキクラゲのサラダ作り方5写真
  6. 6

    九条ネギの塩をサッと洗い流し、水気をよく切って元(ステップ1)のボウルに戻す。◎を混ぜた調味料の残りを全て入れる

    • 九条ネギと水菜とキクラゲのサラダ作り方6写真
  7. 7

    ステップ3の皿に、ステップ4のネギを高さを意識して盛る。残りのゴマをかける。(ゆずペーストを乗せても良い)

    • 九条ネギと水菜とキクラゲのサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

●きゅうりを加えても美味しいかも。ゆずは途中の味変え用。無くても良い。

●フライパンで蒸すときは、くれぐれも沸騰後は中〜弱火で!!強火のままですと水が蒸発して空焚きになってしまい危険です。

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Healthy777
Healthy777 @cook_40296718
2021/01/19 10:15に公開

このレシピのキーワード

サラダ 水菜 鶏肉 キクラゲ ゆず ゴマ 京ねぎ

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