CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー豚めんたい
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー豚めんたい-レシピのメイン写真

ヘルシー豚めんたい

リミコリン
リミコリン @cook_40129637

あっさり食べれる豚肉メニューです。お弁当のおかずにもピッタリです。衣をつけて揚げてもボリュームあります。
このレシピの生い立ち
お店で豚めんたいを食べていたのですが、それはフライにして揚げてあるものでした。ダイエットのため少しでも油を減らす為に、焼いてみました。

あっさり食べれる豚肉メニューです。お弁当のおかずにもピッタリです。衣をつけて揚げてもボリュームあります。
このレシピの生い立ち
お店で豚めんたいを食べていたのですが、それはフライにして揚げてあるものでした。ダイエットのため少しでも油を減らす為に、焼いてみました。

もっと読む

ヘルシー豚めんたい

リミコリン
リミコリン @cook_40129637

あっさり食べれる豚肉メニューです。お弁当のおかずにもピッタリです。衣をつけて揚げてもボリュームあります。
このレシピの生い立ち
お店で豚めんたいを食べていたのですが、それはフライにして揚げてあるものでした。ダイエットのため少しでも油を減らす為に、焼いてみました。

あっさり食べれる豚肉メニューです。お弁当のおかずにもピッタリです。衣をつけて揚げてもボリュームあります。
このレシピの生い立ち
お店で豚めんたいを食べていたのですが、それはフライにして揚げてあるものでした。ダイエットのため少しでも油を減らす為に、焼いてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 豚薄切り肉 約500g
  • 大葉 約10枚
  • 明太子 約100g
  • 塩､コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚肉を広げて大葉､明太子をのせて丸める。

  2. 2

    ①を塩､コショウする。

  3. 3

    ②をフライパンに並べて焼く。
    全体的に焼き目をつける。

コツ・ポイント

焼いている途中に中の明太子がはみ出る可能性があるので､明太子は真ん中におき､はみ出さないように包むように巻いて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？リミコリンさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

リミコリン
リミコリン @cook_40129637
2021/01/22 01:43に公開
富山県出身､現在愛知県在住。4人の子供の母です。1年ちょっと保育園の調理員をしていました。現在児童養護施設で調理をしています。食べることも好きですが､料理をを作ることも大好きです。子供達に美味しい手作りのものを食べてもらいたく､ケーキ教室､パン教室にも習っていました。ズボラなので､簡単で､家にある食材で作れるようなものを掲載しています。アスリートフードマイスター3級､美腸プランナー2級取得　　　　　　　　　　　
もっと読む

このレシピのキーワード

大葉 豚薄切り肉 明太子

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 究極のチャーハン
  2. シンプル牛丼プラス
  3. さつまいもとラ・フランスのコンポート
  4. ワカメと玉葱の鰹節和え
  5. うずら卵入りあんかけ豚つくね★動画あり★
  1. 材料2つで超速攻！豚こま玉ねぎの生姜焼き
  2. 超簡単絶品♡純豆腐チゲスープ
  3. バレンタイン☆とろける濃厚チョコプリン。
  4. 【鬼節約】引くほど危険な悪魔の焼きそば
  5. 簡単！美味しい！鶏の照り焼き
  6. Indonesian Deep Fried Stuffed Tofu (Tahu Isi)
  7. Instant Pot Crispy Carnitas
  8. Strawberry white chip cookies
  9. Strawberries and Cream filled Cupcakes
  10. Quick Easy Spaghetti Squash Quinoa Boat
  1. 大根の肉巻き
  2. 豪華・サフランを使った鶏肉のペルシア料理
  3. HBハニーバター玄米食パン
  4. 材料3つ♡とろける口溶けショコラクッキー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21529266
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close