米粉ともち麦の野菜たっぷりお好み焼き

ダイエット仙人 @cook_40409369
米粉を使って、レクチン、グルテン対策のお好み焼きです。プチプチ食感のもち麦も楽しめます。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたい!!
だけど、グルテン、レクチンが気になるという方のために出来たレシピです。
米粉ともち麦の野菜たっぷりお好み焼き
米粉を使って、レクチン、グルテン対策のお好み焼きです。プチプチ食感のもち麦も楽しめます。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたい!!
だけど、グルテン、レクチンが気になるという方のために出来たレシピです。
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