ベーキングパウダー以外の材料を混ぜる
(お好みで野菜や肉、魚を入れても○)

ベーキングパウダーを入れて混ぜ油を塗った型に入れる
(西松屋の冷凍トレー50ml使用)

ふんわりラップを掛けてレンジで600wで1分加熱
向きを変えて10秒～20秒再度加熱し生地が着いてこなければ完成。