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レンジで簡単!アスパラガス
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レンジで簡単!アスパラガス-レシピのメイン写真

レンジで簡単!アスパラガス

管理栄養士福羅由美
管理栄養士福羅由美 @cook_40422632

マヨネーズやドレッシングをかけてどうぞ。
冷やし中華やぶっかけうどんなどの具材にも活用できます!
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レンジを使った安全で簡単な温野菜のレシピを広めたくて

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材料

  1. アスパラガス 1束
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作り方

  1. 1

    アスパラガスを4等分にする

    • レンジで簡単!アスパラガス作り方1写真
  2. 2

    ラップをして目安1分30秒ぐらいレンジでチン!
    はい。出来上がり

    • レンジで簡単!アスパラガス作り方2写真

コツ・ポイント

コツ·ポイントはありません。
食べ方はお好きにどうぞ
そのまま食べると美味しいです。
腎臓に問題のある方は医師に相談ください。

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管理栄養士福羅由美
管理栄養士福羅由美 @cook_40422632
2023/05/30 10:06に公開

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