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ダイエット♪こんにゃく麺の納豆スパ風⑧
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ダイエット♪こんにゃく麺の納豆スパ風⑧-レシピのメイン写真

ダイエット♪こんにゃく麺の納豆スパ風⑧

yummysunny
yummysunny @yoko_an

味の絡みにくい糖質0麺ですが、バターとひきわり納豆で味がまとまり、満足な味になります。たんぱく質も入って、栄養面も♪
このレシピの生い立ち
久しぶりに腸の調子が悪くて腸活です。

味の絡みにくい糖質0麺ですが、バターとひきわり納豆で味がまとまり、満足な味になります。たんぱく質も入って、栄養面も♪
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久しぶりに腸の調子が悪くて腸活です。

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ダイエット♪こんにゃく麺の納豆スパ風⑧

yummysunny
yummysunny @yoko_an

味の絡みにくい糖質0麺ですが、バターとひきわり納豆で味がまとまり、満足な味になります。たんぱく質も入って、栄養面も♪
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久しぶりに腸の調子が悪くて腸活です。

味の絡みにくい糖質0麺ですが、バターとひきわり納豆で味がまとまり、満足な味になります。たんぱく質も入って、栄養面も♪
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材料

一人分
  • こんにゃく麺 180g
  • 〇ひきわり納豆(添付のたれとからしも) 1パック
  • 〇めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  • 〇バター 5g
  • もみのり 適量
  • 大葉 2枚
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作り方

  1. 1

    大葉は千切りにしておく。
    〇をボウルにいれてかきまぜる。(バターは温めた麺でとけるので気にせずに)

  2. 2

    こんにゃく麺を温める。(電子レンジ500wで2分)

  3. 3

    こんにゃく麺をすぐに〇のボウルにいれてよくまぜる。

  4. 4

    お皿に盛り付け、もみ海苔をふり、大葉をのせる。

  5. 5

    ※使ったこんにゃく麺はこちら。

    • ダイエット♪こんにゃく麺の納豆スパ風⑧作り方5写真
  6. 6

    • ダイエット♪こんにゃく麺の納豆スパ風⑧作り方6写真
  7. 7

    2023.08.25
    「こんにゃく麺」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

ひきわり納豆がよく絡むのでおすすめです。

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2023/08/03 22:52に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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このレシピのキーワード

大葉 こんにゃく バター めん ひきわり納豆

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