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オガタ家 夕食 レンジ野菜炒め
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オガタ家 夕食 レンジ野菜炒め-レシピのメイン写真

オガタ家 夕食 レンジ野菜炒め

クック5JVRUQ☆
クック5JVRUQ☆ @cook_40328199

味付けは、塩コショウのみ
色々 調味料 使うより、塩コショウに限る❗️
このレシピの生い立ち
冷凍室に豚肉が残っていたので

味付けは、塩コショウのみ
色々 調味料 使うより、塩コショウに限る❗️
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冷凍室に豚肉が残っていたので

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オガタ家 夕食 レンジ野菜炒め

クック5JVRUQ☆
クック5JVRUQ☆ @cook_40328199

味付けは、塩コショウのみ
色々 調味料 使うより、塩コショウに限る❗️
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冷凍室に豚肉が残っていたので

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色々 調味料 使うより、塩コショウに限る❗️
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材料

1人分
  • 豚肉 適量
  • 冷凍ブロッコリー 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉に火を通し 出た脂は捨てる

    • オガタ家 夕食 レンジ野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    冷凍ブロッコリーを解凍する

    • オガタ家 夕食 レンジ野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    皿に盛り塩コショウで味付けする

    • オガタ家 夕食 レンジ野菜炒め作り方3写真

コツ・ポイント

ブロッコリーから出る水分はハイキする

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クック5JVRUQ☆
クック5JVRUQ☆ @cook_40328199
2023/05/28 04:33に公開
大阪教育大学附属平野小学校に通っていた頃から、お料理大好き❤なママとキッチンでレシピ考えるようになりました。ハヤシライスのようにオガタライスを考案して世に残したいです。1991年12月22日 生まれ 尾形実帆子ママ 1963年1月20日 生まれ 尾形順子
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 冷凍ブロッコリー

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