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とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】
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とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】-レシピのメイン写真

とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

大阪なすでギョーザの餡を挟んだボリューム満点の一品。なすがお肉の旨みを吸ってジューシーに!
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
一般的には「千両なす」と呼ばれている「大阪なす」。南河内地域で栽培されたものは実が大きく、柔らかいのが特徴です。火を通すことでとろとろ食感に♪

大阪なすでギョーザの餡を挟んだボリューム満点の一品。なすがお肉の旨みを吸ってジューシーに!
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
一般的には「千両なす」と呼ばれている「大阪なす」。南河内地域で栽培されたものは実が大きく、柔らかいのが特徴です。火を通すことでとろとろ食感に♪

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発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

大阪なすでギョーザの餡を挟んだボリューム満点の一品。なすがお肉の旨みを吸ってジューシーに!
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テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
一般的には「千両なす」と呼ばれている「大阪なす」。南河内地域で栽培されたものは実が大きく、柔らかいのが特徴です。火を通すことでとろとろ食感に♪

大阪なすでギョーザの餡を挟んだボリューム満点の一品。なすがお肉の旨みを吸ってジューシーに!
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一般的には「千両なす」と呼ばれている「大阪なす」。南河内地域で栽培されたものは実が大きく、柔らかいのが特徴です。火を通すことでとろとろ食感に♪

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材料

2人前
  • 大阪なす(千両なす) 2本
  • 豚ミンチ肉 200g
  • キャベツ 100g
  • ニラ 30g
  • にんにく 1片
  • 塩こうじ 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 水 少量
  • こしょう 適量
  • 大葉 適量
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作り方

  1. 1

    大阪なすを2cmの厚さに切る

    • とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】作り方1写真
  2. 2

    なすの端の部分をみじん切りにする

    • とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】作り方2写真
  3. 3

    豚ミンチ肉にニラ・キャベツ・にんにく・なすを加える

    • とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】作り方3写真
  4. 4

    塩こうじ・こしょう・鶏がらスープの素・水を加える

    • とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】作り方4写真
  5. 5

    粘り気が出るまでよくもみこむ

    • とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】作り方5写真
  6. 6

    なすで肉の餡を挟む

    • とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】作り方6写真
  7. 7

    焼き色がつくまで両面を焼く

    • とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】作り方7写真
  8. 8

    ふたをして蒸し焼きにする

    • とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】作り方8写真
  9. 9

    肉に火が通ったら盛り付け

    • とろうま!大阪なすのギョーザ風【食遺産】作り方9写真

コツ・ポイント

餡に加える野菜は塩でもみ、水気を切ってから混ぜると肉とよくなじみます◎
さらに肉の旨みを引き出す塩こうじを加えることで餡の味がレベルアップ!

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発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo
2023/06/04 03:35に公開
「発見!!食遺産」は毎週日曜テレビ大阪で12時29分から放送中!旬の食材を使った美味しい農家メシや漁師メシ、さらに郷土料理など様々なレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

餃子 なす ニラ 大葉 キャベツ 豚ひき肉 にんにく

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