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炒飯なりすまし…“拌飯(バンハン)”
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炒飯なりすまし…“拌飯(バンハン)”-レシピのメイン写真

炒飯なりすまし…“拌飯(バンハン)”

こつぶ亭さんしょう
こつぶ亭さんしょう @cook_40401518

この時期、熱のこもる台所に立つのは辛いモノ。そこで、見た目・炒飯、しかして、その実体は和風・混ぜご飯をご提案…
このレシピの生い立ち
子供の頃からの素朴な疑問…何故、あったかご飯をワザワザ炒めて炒飯にする?その手間暇、不要なのでは?…と。自問自答・煩悶の末に誕生した中・和折衷の料理。まずは視覚で炒飯を楽しみ、それから和風・混ぜご飯の拌飯をご堪能ください

この時期、熱のこもる台所に立つのは辛いモノ。そこで、見た目・炒飯、しかして、その実体は和風・混ぜご飯をご提案…
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炒飯なりすまし…“拌飯(バンハン)”

こつぶ亭さんしょう
こつぶ亭さんしょう @cook_40401518

この時期、熱のこもる台所に立つのは辛いモノ。そこで、見た目・炒飯、しかして、その実体は和風・混ぜご飯をご提案…
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材料

1人分
  1. ご飯(温かい) 1人分
  2. 明太子(バラ子状) 適量
  3. 釜揚げシラス 適量
  4. 梅干し(みじん切り) 適量
  5. ゴマ・細ネギ(小口切り) 適量
  6. 生卵(溶き卵状) 1個分
  7. 粉末和風だし 小さじ1/2
  8. サラダ油 少量
  9. グリーンピース 少量
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作り方

  1. 1

    サラダ油を引いたフライパンに粉末だしを加えた溶き卵を流し、ごく弱火で薄焼き卵を作ります。短冊切りで錦糸卵の出来上がり

  2. 2

    ご飯に明太子・シラス・梅干し・ゴマ・ネギを加えて混ぜ合わせれば“拌飯”の出来上がり

  3. 3

    お皿に“拌飯”を盛り、錦糸卵・グリーンピースを飾れば完成

コツ・ポイント

具材混ぜ合わせ中に、どーしてもご飯が冷めてしまいます。熱々がお好みならレンチンをお勧めします。ゴマ油を掛けてレンチンすれば“炒飯”風…寿司酢を掛ければ“ちらし寿司”…おムスビ、お茶漬けでもイイかなァ…またの名を“七化けの拌飯”と申します…

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こつぶ亭さんしょう
こつぶ亭さんしょう @cook_40401518
2023/06/06 08:47に公開

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