鶏ささみのスティック揚げ★グルテンフリー

おからパウダーに、粉チーズを混ぜるのがポイント
ボソッとしがちなおからも、揚げた後に、チーズが香り華やか♪ポリ袋で簡単♡
このレシピの生い立ち
おからパウダーがだいぶ余っていたので、スティック揚げにしようと思いました。
前から、コロッケ等の揚げ物におからパウダーを使ってましたが、その際はソースをかけていました。今回かけたくなかったので、粉チーズを加えて味付きにしました!
鶏ささみのスティック揚げ★グルテンフリー
おからパウダーに、粉チーズを混ぜるのがポイント
ボソッとしがちなおからも、揚げた後に、チーズが香り華やか♪ポリ袋で簡単♡
このレシピの生い立ち
おからパウダーがだいぶ余っていたので、スティック揚げにしようと思いました。
前から、コロッケ等の揚げ物におからパウダーを使ってましたが、その際はソースをかけていました。今回かけたくなかったので、粉チーズを加えて味付きにしました!
作り方
- 1
ささみをスティック状にカットする
大きなささみは、縦に3等分にカット
- 2
ポリ袋に※を入れ揉んでおく
- 3
ささみを※の中に入れる
- 4
別のポリ袋に△を入れる
- 5
数本ずつ、△にスティックささみをいれて、シャカシャカ振る
- 6
フライパンに米油を入れる
冷たい油にささみを並べる
全て並べたら、火をつける
- 7
くっついていても、気にしない
油が高くなると、それぞれのささみが離れやすくなるあまり触らない
- 8
焼き目がついたら、返して出来上がり
片面3分くらいです♪
時間が経ってもサックサクが続くよう、日々研究中です。
- 9
ドライパセリはコチラを使いました♡
#クックパッドアンバサダー2023
コツ・ポイント
揚げるときは、コールドスタートです。冷たい油にささみをいれて揚げていきます。
揚げたてはサクっとしていますが、時間が経ってくると、しっとりしてきます。揚げたてを召し上がっていただきたいです。
緩いグルテンフリー生活を継続しています。
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