サラダチキンdeさっぱり梅麹丼

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梅干と塩麹でサラダチキンをさっぱりいただきます。 玉ねぎも爽やか♪
このレシピの生い立ち
サラダチキンと家にあるもので丼ものをつくりたい!と考えました。

サラダチキンdeさっぱり梅麹丼

梅干と塩麹でサラダチキンをさっぱりいただきます。 玉ねぎも爽やか♪
このレシピの生い立ち
サラダチキンと家にあるもので丼ものをつくりたい!と考えました。

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材料

1人分
  1. サラダチキン 1/2枚
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 梅干 1個
  4. 塩麹 大さじ1弱
  5. 生姜(チューブ) 3cm
  6. ご飯 1膳
  7. 海苔 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎは半分すりおろし、残り半分をみじん切り

  2. 2

    梅干はタネを除いてみじん切り

  3. 3

    ①と②と塩麹と生姜をビニール袋に入れ、もんで混ぜる

  4. 4

    サラダチキンをそぎ切りし、ビニール袋に入れて、もみ混ぜる

  5. 5

    10分程置いて馴染ませる

  6. 6

    加熱OKなビニール袋ならそのままレンチン。
    (加熱NGならお皿に移してね)

  7. 7

    ご飯の上にのせて、もみ海苔をふってできあがり!

コツ・ポイント

サラダチキンは薄めに切ると食べやすいです。

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