鶏胸肉の野菜蒸し焼き 簡単

さとゆ7
さとゆ7 @cook_40171357

胸肉がしっとり!
ポン酢やごまだれも美味しい!
ほったらかし超簡単!
シリコンスチーマーでレンジ500w5分でもok
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単なおつまみを作りたく考えました
フライパンのみ タイマーかけたら放置 

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フライパンのみ タイマーかけたら放置 

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 半玉
  2. キャベツ 1/8玉
  3. 塩胡椒 少々
  4. 胸肉 100g

作り方

  1. 1

    フライパンに一口大に切った玉ねぎ、キャベツなどの野菜を敷く

  2. 2

    野菜の上に一口大に切り塩胡椒した胸肉を置く

  3. 3

    フライパンに蓋をして弱火で15分

  4. 4

    出来上がり

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