冷凍帆立と冷凍ブロッコリーのキノコ炒め ひろメロ @cook_40218219 おつまみでも あと一品のおかずにも(^-^)vこのレシピの生い立ち安くて 美味しくて 簡単に*\(^o^)/* もっと読む おつまみでも あと一品のおかずにも(^-^)vこのレシピの生い立ち安くて 美味しくて 簡単に*\(^o^)/* もっと読む 冷凍帆立と冷凍ブロッコリーのキノコ炒め ひろメロ @cook_40218219 おつまみでも あと一品のおかずにも(^-^)vこのレシピの生い立ち安くて 美味しくて 簡単に*\(^o^)/* もっと読む おつまみでも あと一品のおかずにも(^-^)vこのレシピの生い立ち安くて 美味しくて 簡単に*\(^o^)/* もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 冷凍帆立貝柱 16〜17個 冷凍ブロッコリー 12房(200g)位 お好きなキノコ 300〜350g 冷凍コーン 一握り位 バター 10g×2 ☆青味覇 大1/2 ☆醤油 大1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍帆立は冷蔵庫で解凍しても常温に少し出して解凍してもＯＫ今回はお皿に並べて半解凍ぐらいです 2 冷凍ブロッコリーも出しておく 3 お好きなキノコ使いかけでも 何でもＯＫ食べやすい大きさに切ってね 4 フライパンにバター10gを熱して帆立を炒める 焼き色がつくまでね中は半生でいいよ 5 キノコ ブロッコリー バター10gを入れて炒めるあれば冷凍コーン(一握り位)を入れて炒める 6 今回の味付けはこれ→青は何と海鮮味٩(^‿^)۶ 7 ☆の調味料を全部入れて炒めて完成 コツ・ポイント 冷凍品 あるといつでも一品作れて助かりますよ安い時にストックを(^O^)／ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21548783 コピーしました！ ひろメロ @cook_40218219 2021/01/29 06:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 看護師としてフルタイムで働いています食べ盛りの夫と子供の「美味しい」が聞きたくて安くて美味しくて簡単な毎日ご飯研究中＼(^^)／ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの キノコ 帆立貝 冷凍ブロッコリー バター 似たレシピ その他のレシピ 簡単ヘルシー⭐︎バナナパウンドケーキ ザクザクとり天 さっぱりご飯が進む！鶏の南蛮漬け✨ ヤングコーンのグリル焼き 豚肉と夏野菜のせいろ蒸し ベタ惚れした絶品にんじんしりしり ＊皆大好き鶏むね肉のケチャップ炒め＊ 大根ステーキ ＪＡにいがた南蒲 ✽プーさんのバナナケーキ✽ 簡単☆チョレギサラダ♪水菜＆人参で Keto Instant Pot Pulled Pork Coconut and Panko Crispy Fish Tacos Asian chicken noodle salad Broccoli Shrimp Alfredo Pasta Bread Machine Milk Bread Rolls ダイエットに*蒟蒻と玉ねぎの大蒜生姜炒め 子供大好き！じゃがいものそぼろ煮 ゆずのせ肉巻きロール ベーコンととうもろこしのガーリック炒飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21548783
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