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とろろ納豆+白菜のタパス
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とろろ納豆+白菜のタパス-レシピのメイン写真

とろろ納豆+白菜のタパス

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今夜のタパスは軽い目のものを。とろろと納豆を合わせ、そこに白菜を加えたものね。
このレシピの生い立ち
軽い目のタパスで、かつ体に良いものを。とろろと納豆を合わせて、そこに白菜も加えてみたよ。この白菜はお昼のホットサンドで使い切れなかった分ね。

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Aranjuez5
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今夜のタパスは軽い目のものを。とろろと納豆を合わせ、そこに白菜を加えたものね。
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軽い目のタパスで、かつ体に良いものを。とろろと納豆を合わせて、そこに白菜も加えてみたよ。この白菜はお昼のホットサンドで使い切れなかった分ね。

今夜のタパスは軽い目のものを。とろろと納豆を合わせ、そこに白菜を加えたものね。
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材料

1人分
  • 長芋 約60g
  • 白菜 1葉の半分程度
  • 納豆 1トレー
  • 付属のカラシとタレ 1セット
  • 創味のつゆ 大さじ1程度
  • 岩塩 少々
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作り方

  1. 1

    長芋をおろし、とろろを作っておく。

  2. 2

    納豆は良くかき混ぜ、付属のカラシとタレの順に加え、それぞれで良くかき混ぜておく。

  3. 3

    白菜は軽く水洗いをし、ざく切りしておく。

  4. 4

    小鉢に白菜を入れ、創味のつゆをかけ、カバーをして電子レンジで1分加熱。

  5. 5

    しばらく置いて粗熱を取る。

  6. 6

    小鉢にとろろを加え、少し岩塩をかけてかき混ぜておく。

  7. 7

    その上に納豆を加えて、完成。

コツ・ポイント

白菜の味付けには、創味のつゆを、とろろには岩塩を使った。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2021/01/27 13:34に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

白菜 納豆 山芋

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