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お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日
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お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日-レシピのメイン写真

お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

下味を漬けて保存すれば、食べたいときにスライスするだけ~
こんにゃくの味噌漬け、刺身こんにゃくのような不思議な食感
このレシピの生い立ち
お安く手に入ったこんにゃくを、刺身こんにゃく風味噌漬けにしました!

下味を漬けて保存すれば、食べたいときにスライスするだけ~
こんにゃくの味噌漬け、刺身こんにゃくのような不思議な食感
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お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

下味を漬けて保存すれば、食べたいときにスライスするだけ~
こんにゃくの味噌漬け、刺身こんにゃくのような不思議な食感
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材料

  • こんにゃく 1枚(250g)
  • 塩 適量
  • ☆味噌☆すりゴマ 各大さじ2
  • ☆コチュジャン 小さじ1
  • ☆きび砂糖 大さじ1
  • かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    業務スーパーで1つ40円くらいで購入しました

    • お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日作り方1写真
  2. 2

    隠し包丁を両面に入れる

    塩をまぶして揉みます

    • お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日作り方2写真
  3. 3

    熱湯で2分
    3分過ぎると固くなるので注意

    • お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日作り方3写真
  4. 4

    水気をしっかりとる

    • お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日作り方4写真
  5. 5

    ポリ袋に☆とこんにゃくを入れたらよく揉む

    • お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日作り方5写真
  6. 6

    一晩冷蔵庫で置く

    • お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日作り方6写真
  7. 7

    薄くスライスして、お好みでかつおぶしをかけて出来上がり

    • お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日作り方7写真
  8. 8

    日持ちは冷蔵庫で1週間

    • お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日作り方8写真
  9. 9

    お弁当にぜひ

    • お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日作り方9写真
  10. 10

    • お弁当★下味刺身こんにゃく★日持ち7日作り方10写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/01/27 12:21に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

こんにゃく かつお節 コチュジャン 味噌

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