小松菜とえのきのナムル

袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
中北薬品管理栄養士×袋井市監修、カルシウムが摂れる副菜を紹介します♪
このレシピの生い立ち
1人分栄養素
エネルギー 78kcal
たんぱく質 3.1g
脂質 5.8g
炭水化物 6.5g
カルシウム 131mg
小松菜とえのきのナムル
中北薬品管理栄養士×袋井市監修、カルシウムが摂れる副菜を紹介します♪
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