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生いちごジャムトースト
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生いちごジャムトースト-レシピのメイン写真

生いちごジャムトースト

堤貴大・医師・料理家
堤貴大・医師・料理家 @cook_40401480

5分で完成！
バター不使用で身体にやさしいトースト。
このレシピの生い立ち
朝ごはんにぴったりなおしゃれで、ヘルシーなトーストを考えました！

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. 冷凍いちご 6粒ほど
  3. はちみつ 大さじ1
  4. レモン汁（ワインビネガー） 小さじ1
  5. カッテージチーズ 40gほど
  6. アーモンドスライス 適量
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作り方

  1. 1

    食パンをトーストする。

  2. 2

    耐熱容器に冷凍いちご、はちみつ、レモン汁を加えて、600Wのレンジで1分加熱。いちごは半解凍でOK。

    • 生いちごジャムトースト作り方2写真
  3. 3

    パンにカッテージを塗る。

  4. 4

    加熱したいちごをのせる。

    • 生いちごジャムトースト作り方4写真
  5. 5

    アーモンドスライスをのせて完成。

    • 生いちごジャムトースト作り方5写真

コツ・ポイント

忙しい朝でも簡単にできる満足感が高い朝食

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堤貴大・医師・料理家
堤貴大・医師・料理家 @cook_40401480
2023/06/12 07:23に公開
現役の糖尿病内科医です。兼業で料理研究家として活動中「医師が教える最強で美味しい2品献立」三空出版より好評販売中
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