賀茂茄子の湯葉桜海老あんかけ

賀茂茄子をあっさりめの味でいただきます。桜海老と割れ湯葉で華やかを添えて。
味付けは、めんつゆで手抜きです!
このレシピの生い立ち
賀茂茄子を田楽、味噌チーズ焼き以外のあっさりした食べ方をしたかったため。焼いてポン酢をかけるだけでも美味しいけれど、少し華やかにしたくて、あんかけにしてみました。
賀茂茄子の湯葉桜海老あんかけ
賀茂茄子をあっさりめの味でいただきます。桜海老と割れ湯葉で華やかを添えて。
味付けは、めんつゆで手抜きです!
このレシピの生い立ち
賀茂茄子を田楽、味噌チーズ焼き以外のあっさりした食べ方をしたかったため。焼いてポン酢をかけるだけでも美味しいけれど、少し華やかにしたくて、あんかけにしてみました。
作り方
- 1
賀茂茄子は厚さ2センチ程度の半月切りまたは輪切りにします。(切り方はお好みで)
- 2
賀茂茄子を水につけてアク抜きします。アク抜き後はペーパータオルなどで水分を取ります。
- 3
あんを作ります。
乾燥割れ湯葉を水約250cc、めんつゆ適量(大さじ1程度)入れ、火にかけます。 - 4
並行して賀茂茄子を焼きます。
フライパンに油をひき、賀茂茄子を焼いていきます。油の量はお好みで。 - 5
途中で裏返します。好みで追い油してください。
蓋をしめ蒸してトロトロに焼きます。 - 6
あんは、湯葉が柔らかくなったら、水溶き片栗粉を入れ、軽くかき混ぜてトロミをつけます。
- 7
あんに桜海老(今回は釜揚げ)を入れます。軽く混ぜ、味を見て、めんつゆか塩か水で調整します。火を止め、あんは完成です。
- 8
賀茂茄子が両面トロトロに焼けたら、器に盛ります。上からあんをかけます。
- 9
お好みで、ねぎや擦りおろし生姜など薬味をのせて完成です。(今回は九条ねぎ)お好みで冷やしても良い感じです。
コツ・ポイント
・めんつゆは、創味のつゆ使いました。つゆの分量はお好みで調整ください。
・今回はカロリーを抑えたかったので、焼く時の油控えめにして、代わりに十分蒸らしました。お好みで、油多めでこっくりした感じも良いと思います。
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