野菜がおいしい!タコライス!

YUMYUM17
YUMYUM17 @cook_40239070

一皿で野菜と肉を食べたくて。
このレシピの生い立ち
どこかで見たレシピを少し変えてみました。

野菜がおいしい!タコライス!

一皿で野菜と肉を食べたくて。
このレシピの生い立ち
どこかで見たレシピを少し変えてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. レタス 数枚〜半玉
  2. きゅうり 1本
  3. ミニトマト又はトマト 適量
  4. ベビーチーズ(又は粉チーズ)
  5. 合挽き肉(豚でもOK) 300g
  6. カレー粉 小さじ1
  7. にんにくチューブ 数センチ
  8. ケチャップ 大3
  9. ソース 大2
  10. 砂糖 小さじ1/2〜1
  11. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    レタスは洗って水切りする。(サラダスピナー推奨)

  2. 2

    サラダスピナーなければ、荒めの千切りにして塩を振りかけて、少しおいてから水気をよく絞る。

  3. 3

    レタス、きゅうり、ミニトマト、ベビーチーズは小さめに切っておく。

  4. 4

    ひき肉を炒めて、カレー粉、にんにく、ケチャップ、ソース、砂糖、塩コショウで味付けする。味を整える。

  5. 5

    ご飯を軽く盛って、野菜→マヨ→肉そぼろをのせたら出来上がり!

コツ・ポイント

ひき肉が少ない場合は、少し味を濃いめにしてます。挽肉と一緒に玉ねぎみじん(1/2まで)を一緒に炒めても◎

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
YUMYUM17
YUMYUM17 @cook_40239070
に公開
主婦歴15年になります。日々、毎日の献立を考え、作るの繰り返し^_^⭐️スポーツフードアドバイザー⭐️オンラインフードクリエイター
もっと読む

似たレシピ