鹿肉とナスのミートソースパスタ

浜松パワーフード @cook_40308554
鹿肉の代わりに牛肉や豚肉を使うのもおすすめです。
このレシピの生い立ち
広報はままつ2023年9月号掲載
レシピ提供者:ジビエ工房 ジミート 代表 髙林 麻里 さん
鹿肉とナスのミートソースパスタ
鹿肉の代わりに牛肉や豚肉を使うのもおすすめです。
このレシピの生い立ち
広報はままつ2023年9月号掲載
レシピ提供者:ジビエ工房 ジミート 代表 髙林 麻里 さん
作り方
- 1
鹿肉を1〜2cmくらいの小間切れにする。タマネギを荒いみじん切りにする。ナスを1cmくらいの輪切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイルをひき、すりおろしたニンニクを入れ、香りが出たらタマネギを入れて炒める。
- 3
タマネギがしんなりしたら鹿肉を入れ、塩コショウを振り炒める。
- 4
鹿肉に火が通ったら、トマトピューレ、水、コンソメを入れ沸騰させる。
- 5
輪切りにしたナス、トマトケチャップ、中濃ソースを入れる。
- 6
蓋をせず20〜30分くらい弱火〜弱中火にかけ、汁が少し残る程度まで煮込む。
- 7
茹でたパスタを合わせて混ぜる。
- 8
お皿に盛り、お好みでパルメザンチーズをかけたら完成!
- 9
※お肉は少し水気を飛ばすくらいよく炒めてください。煮詰めるときは、焦げないように注意してください。
- 10
※牛肉や豚肉を使う場合はニンニクと塩コショウを少し多めにすると良いです。
- 11
※ジビエ工房 ジミートの鹿肉は、ファーマーズマーケット三方原店、田村商店(天竜区気田商店街)で販売しています。(不定期)
コツ・ポイント
鹿肉などのジビエは臭い、硬いというイメージがありますが、適切な血抜きと処理で精肉し厳しく検品されたものは、柔らかく優しい味がします。また、増えすぎた野生鳥獣を捕まえて食べることで、農作物への被害を軽減し、自然環境を守ることにもつながります。
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