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▲山ごはん▲コンビーフTKG
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▲山ごはん▲コンビーフTKG-レシピのメイン写真

▲山ごはん▲コンビーフTKG

はらぺこworks
はらぺこworks @cook_40356958

米のうまさに
圧倒される
新潟づくしの
TKG

都々逸のひとつでも詠みたくなる、新潟リスペクトの山ごはんです!うまっ。
このレシピの生い立ち
五頭山へ行ったときに作った山ごはん。なので、お米は魚沼産コシヒカリ。コンビーフも魚沼。しょうゆは長岡。卵は新発田。そして、かんずりは新潟名産。オール新潟な卵かけごはんです! その地域ならではの食材での山ごはんって楽しいですよ♪

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材料

1~2人分
  1. 米 1合
  2. 水 200ml
  3. コンビーフ 1缶
  4. 生卵 2個
  5. しょうゆ お好みで
  6. かんずり お好みで
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作り方

  1. 1

    お米を入れ、水を入れる。

    • ▲山ごはん▲コンビーフTKG作り方1写真
  2. 2

    強火にかけ、時々スプーンで軽くかき混ぜる。この時、フタはしなくてOK。沸騰したら弱火にし、フタをして12分くらい炊く。

    • ▲山ごはん▲コンビーフTKG作り方2写真
  3. 3

    12分くらいしたらフタを取って中身を確認。水分が飛んでいればOK。

    ※まだベチャッとしてるようならもう少し火にかける。

    • ▲山ごはん▲コンビーフTKG作り方3写真
  4. 4

    鍋を保冷バックに入れるかタオルで包んで10分くらい蒸らす。

    • ▲山ごはん▲コンビーフTKG作り方4写真
  5. 5

    お米が蒸しあがったら、コンビーフを入れて混ぜる。

    • ▲山ごはん▲コンビーフTKG作り方5写真
  6. 6

    生卵を割り入れる。

    • ▲山ごはん▲コンビーフTKG作り方6写真
  7. 7

    お好みでしょうゆやかんずりを入れたら完成♪

    • ▲山ごはん▲コンビーフTKG作り方7写真
  8. 8

    【補足】材料写真

    • ▲山ごはん▲コンビーフTKG作り方8写真

コツ・ポイント

※こちらは「山ごはん」としてのレシピです。使用する調理器具、食材、天候、気温、標高などによってなかなかうまく行かないこともありますが、そこも含めて楽しいのが山ごはんの魅力です。

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はらぺこworks
はらぺこworks @cook_40356958
2023/06/14 03:05に公開
『山と食欲と私』の信濃川日出雄氏が企画した「山ごはん王決定戦」でともにファイナリストの「ちゅみん(デザイン・マンガ・イラスト)」と「けんすけ(企画・文・都々逸)」からなるクリエイティブユニットはらぺこworks。現在、登山WEBメディアYAMAHACKで『ゲザン道ノススメ』連載中!https://linktr.ee/harapekoworks※一部レシピは他サイトでも公開中。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21556750
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