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[試作中]スキレットで作る1人前パエリア
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[試作中]スキレットで作る1人前パエリア-レシピのメイン写真

[試作中]スキレットで作る1人前パエリア

なそ@さとうひろゆき
なそ@さとうひろゆき @cook_40137375

16センチのスキレットでパエリアを1食分作ってみました
※施策中なので、今後レシピが変わる可能性があります
このレシピの生い立ち
外食がしにくいなかで、2人分は食べすぎになることが多く、一人分で作れるものを探していました。1人分のスキレットがあったので、今回チャレンジしてみました。材料も手軽に集められるものを中心に今後レシピの改良をしてみようと思います。

16センチのスキレットでパエリアを1食分作ってみました
※施策中なので、今後レシピが変わる可能性があります
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外食がしにくいなかで、2人分は食べすぎになることが多く、一人分で作れるものを探していました。1人分のスキレットがあったので、今回チャレンジしてみました。材料も手軽に集められるものを中心に今後レシピの改良をしてみようと思います。

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[試作中]スキレットで作る1人前パエリア

なそ@さとうひろゆき
なそ@さとうひろゆき @cook_40137375

16センチのスキレットでパエリアを1食分作ってみました
※施策中なので、今後レシピが変わる可能性があります
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外食がしにくいなかで、2人分は食べすぎになることが多く、一人分で作れるものを探していました。1人分のスキレットがあったので、今回チャレンジしてみました。材料も手軽に集められるものを中心に今後レシピの改良をしてみようと思います。

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※施策中なので、今後レシピが変わる可能性があります
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外食がしにくいなかで、2人分は食べすぎになることが多く、一人分で作れるものを探していました。1人分のスキレットがあったので、今回チャレンジしてみました。材料も手軽に集められるものを中心に今後レシピの改良をしてみようと思います。

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材料

1人前
  • 頭付きのエビ 110g
  • 塩辛 25g
  • トマトピューレ 55g
  • アンチョビ 8g
  • ブイヨンキューブ 1/3個
  • オリーブオイル(炒め用) 小さじ1
  • サフラン 0.1g
  • 水 400ml
  • お米 140g
  • レモン 櫛切り 1/16 2枚
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作り方

  1. 1

    材料はそれぞれ計測して、準備しておきます。

    • [試作中]スキレットで作る1人前パエリア作り方1写真
  2. 2

    アンチョビとオリーブオイルを入れて、アンチョビをバラバラにしながら弱火で炒めます。[注意]強火だと跳ねます。

    • [試作中]スキレットで作る1人前パエリア作り方2写真
  3. 3

    塩辛、エビの順番に炒めていきます。エビの表面に焼き色がついたら、トマトピューレとサフラン、水200mlを入れ煮ます。

    • [試作中]スキレットで作る1人前パエリア作り方3写真
  4. 4

    エビの頭を潰しながらひと煮立ちさせます。

    • [試作中]スキレットで作る1人前パエリア作り方4写真
  5. 5

    エビを取り出して、お米を入れます。蓋をして、強火で5分。その後、水200mlを入れてひと混ぜして12分蓋をして炊きます。

    • [試作中]スキレットで作る1人前パエリア作り方5写真
  6. 6

    その間にエビの殻を剥いておきます。
    12分後、お米が硬かったら3分~5分蒸らしてください。

    • [試作中]スキレットで作る1人前パエリア作り方6写真
  7. 7

    最後にエビを戻して、レモンを添えて完成です。
    イタリアンパセリとかを乗せると更に華やかになります。

    • [試作中]スキレットで作る1人前パエリア作り方7写真

コツ・ポイント

久々にガスを使ったので、火加減が難しかったです。
16センチのスキレットは一人分を作るのにとても重宝しています。他にも作ったらレシピを上げていこうと思います。

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なそ@さとうひろゆき
なそ@さとうひろゆき @cook_40137375
2021/01/31 12:25に公開

このレシピのキーワード

パエリア エビ 塩辛 アンチョビ レモン サフラン かしら 米

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