[試作中]スキレットで作る1人前パエリア

なそ@さとうひろゆき
なそ@さとうひろゆき @cook_40137375

16センチのスキレットでパエリアを1食分作ってみました
※施策中なので、今後レシピが変わる可能性があります
このレシピの生い立ち
外食がしにくいなかで、2人分は食べすぎになることが多く、一人分で作れるものを探していました。1人分のスキレットがあったので、今回チャレンジしてみました。材料も手軽に集められるものを中心に今後レシピの改良をしてみようと思います。

[試作中]スキレットで作る1人前パエリア

16センチのスキレットでパエリアを1食分作ってみました
※施策中なので、今後レシピが変わる可能性があります
このレシピの生い立ち
外食がしにくいなかで、2人分は食べすぎになることが多く、一人分で作れるものを探していました。1人分のスキレットがあったので、今回チャレンジしてみました。材料も手軽に集められるものを中心に今後レシピの改良をしてみようと思います。

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材料

1人前
  1. 頭付きのエビ 110g
  2. 塩辛 25g
  3. トマトピューレ 55g
  4. アンチョビ 8g
  5. ブイヨンキューブ 1/3個
  6. オリーブオイル(炒め用) 小さじ1
  7. サフラン 0.1g
  8. 400ml
  9. お米 140g
  10. レモン 櫛切り 1/16 2枚

作り方

  1. 1

    材料はそれぞれ計測して、準備しておきます。

  2. 2

    アンチョビとオリーブオイルを入れて、アンチョビをバラバラにしながら弱火で炒めます。[注意]強火だと跳ねます。

  3. 3

    塩辛、エビの順番に炒めていきます。エビの表面に焼き色がついたら、トマトピューレとサフラン、水200mlを入れ煮ます。

  4. 4

    エビの頭を潰しながらひと煮立ちさせます。

  5. 5

    エビを取り出して、お米を入れます。蓋をして、強火で5分。その後、水200mlを入れてひと混ぜして12分蓋をして炊きます。

  6. 6

    その間にエビの殻を剥いておきます。
    12分後、お米が硬かったら3分~5分蒸らしてください。

  7. 7

    最後にエビを戻して、レモンを添えて完成です。
    イタリアンパセリとかを乗せると更に華やかになります。

コツ・ポイント

久々にガスを使ったので、火加減が難しかったです。
16センチのスキレットは一人分を作るのにとても重宝しています。他にも作ったらレシピを上げていこうと思います。

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