チョレギ春菊

HANa☆K @cook_40299365
春菊は生で食べると苦さをほとんど感じません。
葉が柔らかく香りも良く独特の苦味もほとんど感じないですよ♡
このレシピの生い立ち
インスタyuuyuu514のレシピ
チョレギ春菊
春菊は生で食べると苦さをほとんど感じません。
葉が柔らかく香りも良く独特の苦味もほとんど感じないですよ♡
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作り方
- 1
冷水を張ったボウルに、春菊の葉先をちぎりながら入れ、茎の部分は斜め薄切りにいて入れる。
- 2
5分ほど置いたらザルにあげ、ペーパータオルで水気を拭き取る。
- 3
ボウルに春菊と【A】を入れてよく混ぜ、ちぎった韓国海苔と【B】を加えて再度混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
春菊は水にさらすことで、みずみずしくシャキシャキした歯応えを楽しめます。
サラダが水っぽくならないよう、春菊の水気はしっかり切って♪
★春菊の苦味の元はポリフェノール。これは加熱すると出てくる。生で食べるのが一番苦くなくオススメ!
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