チョレギ春菊

HANa☆K
HANa☆K @cook_40299365

春菊は生で食べると苦さをほとんど感じません。
葉が柔らかく香りも良く独特の苦味もほとんど感じないですよ♡
このレシピの生い立ち
インスタyuuyuu514のレシピ

チョレギ春菊

春菊は生で食べると苦さをほとんど感じません。
葉が柔らかく香りも良く独特の苦味もほとんど感じないですよ♡
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材料

  1. 春菊 1束(200g)
  2. 韓国海苔 1袋(8枚)
  3. 【A】
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  5. 少々
  6. 【B】
  7. いりごま、ごま油 各大さじ1

作り方

  1. 1

    冷水を張ったボウルに、春菊の葉先をちぎりながら入れ、茎の部分は斜め薄切りにいて入れる。

  2. 2

    5分ほど置いたらザルにあげ、ペーパータオルで水気を拭き取る。

  3. 3

    ボウルに春菊と【A】を入れてよく混ぜ、ちぎった韓国海苔と【B】を加えて再度混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

春菊は水にさらすことで、みずみずしくシャキシャキした歯応えを楽しめます。
サラダが水っぽくならないよう、春菊の水気はしっかり切って♪
★春菊の苦味の元はポリフェノール。これは加熱すると出てくる。生で食べるのが一番苦くなくオススメ!

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