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⭐︎バナナ入り⭐︎豆腐マフィン
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⭐︎バナナ入り⭐︎豆腐マフィン-レシピのメイン写真

⭐︎バナナ入り⭐︎豆腐マフィン

asa_mi☆
asa_mi☆ @cook_40425755

砂糖不使用！オイル不使用！ダイエット向きのおやつです。朝食にも◎
このレシピの生い立ち
砂糖不使用、オイル不使用でヘルシーなマフィンです！

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材料

マフィン6つ分
  • 薄力粉 150g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • バナナ 2本
  • 豆腐 150g(1パック)
  • 卵 1個
  • 牛乳 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オーブンを170度に予熱する

  2. 2

    薄力粉とベーキングパウダーを同じボウルに入れておく

  3. 3

    別のボウルにバナナをフォークで潰す

  4. 4

    バナナが入った②のボウルに、卵・牛乳・豆腐を入れて混ぜる

  5. 5

    ①と③を混ぜ合わせる
    (面倒ですが、ゴムベラに持ち替えた方がスムーズにできます)

  6. 6

    マフィンの型に流し込み、オーブンで170度30分焼いたら完成です

コツ・ポイント

面倒ですが、ボウル2個・泡立て器・ゴムベラを準備した方がスムーズに作れます。

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asa_mi☆
asa_mi☆ @cook_40425755
2023/06/27 02:04に公開

このレシピのキーワード

マフィン バナナ 牛乳 薄力粉 卵 豆腐

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