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もやしは便利 簡単もやしサラダ-レシピのメイン写真

もやしは便利 簡単もやしサラダ

まろまろホン
まろまろホン @cook_40168697

このレシピの生い立ち
子供の頃から、母が良く作ってくれたサラダです。
マヨネーズはお好みですが、我が家は多めで…ツナ缶と一緒に、ハムやカニカマやちくわを入れても美味しいですよ。

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子供の頃から、母が良く作ってくれたサラダです。
マヨネーズはお好みですが、我が家は多めで…ツナ缶と一緒に、ハムやカニカマやちくわを入れても美味しいですよ。

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子供の頃から、母が良く作ってくれたサラダです。
マヨネーズはお好みですが、我が家は多めで…ツナ缶と一緒に、ハムやカニカマやちくわを入れても美味しいですよ。

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子供の頃から、母が良く作ってくれたサラダです。
マヨネーズはお好みですが、我が家は多めで…ツナ缶と一緒に、ハムやカニカマやちくわを入れても美味しいですよ。

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材料

  1. もやし 1袋
  2. 胡瓜 1本
  3. 塩 ２つまみ位
  4. ツナ缶 1缶
  5. マヨネーズ 多め(大さじ2～)
  6. 醤油 小さじ1/2
  7. いりごま 少量
  8. しょうゆ
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作り方

  1. 1

    もやしを袋のまま耐熱皿にのせて、レンジで1分30秒～2分チンする

  2. 2

    袋から出し、さっと水洗いして水気を切る

  3. 3

    胡瓜を千切り、又はスライサーでスライスし、軽く塩をふり置いておく。

  4. 4

    ツナ缶をボールにオイル事あけ、良く交ぜてオイルをツナに染み込ませる(そうすると油っぽくなりにくい)

  5. 5

    ツナにマヨネーズと醤油を入れて交ぜる

  6. 6

    胡瓜を絞って水気を切り、もやしと一緒に⑤と和える

  7. 7

    お皿に盛って、いりごまをふったら完成です

コツ・ポイント

水っぽくならないように、良く絞る事。胡瓜はスライサーを使うと、包丁もまな板も使わないので、洗い物が減りますよ～

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まろまろホン
まろまろホン @cook_40168697
2026/03/10 09:29に公開
毎日のお弁当作りに奮闘中です…(~_~;)
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