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鯛めし〜小さな鯛で
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鯛めし〜小さな鯛で-レシピのメイン写真

鯛めし〜小さな鯛で

びぃいん豆
びぃいん豆 @cook_40035402

覚書として、白だしがあれば簡単です
このレシピの生い立ち
小さめの鯛が綺麗に見えて、思わず連れて帰った。一匹で鯛めしが
満足に味わえると思ったから

覚書として、白だしがあれば簡単です
このレシピの生い立ち
小さめの鯛が綺麗に見えて、思わず連れて帰った。一匹で鯛めしが
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びぃいん豆
びぃいん豆 @cook_40035402

覚書として、白だしがあれば簡単です
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小さめの鯛が綺麗に見えて、思わず連れて帰った。一匹で鯛めしが
満足に味わえると思ったから

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小さめの鯛が綺麗に見えて、思わず連れて帰った。一匹で鯛めしが
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材料

3人分
  • 鯛(小さめ) 1匹
  • 塩 適量
  • 米 2合
  • 白だし 大匙3
  • みりん 大匙1
  • 醤油 小匙1
  • だし昆布  4×10㌢位
  • 水 2合の分量
  • 三つ葉 適量
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作り方

  1. 1

    鯛は鱗を落とし、内蔵とエラを取る
    切り込み入れて、塩を振り30分置く

    • 鯛めし〜小さな鯛で作り方1写真
  2. 2

    米2合、普通に研いで置く

  3. 3

    白だし、みりん、醤油を入れてから、だし昆布を入れて置く

  4. 4

    鯛をグリルで焼く
    尾ひれ、エラのヒレは焦げやすいので、ホイルで被せて焼くといいです

    • 鯛めし〜小さな鯛で作り方4写真
  5. 5

    だし昆布の上に焼いた鯛を乗せて、普通に炊く

  6. 6

    炊きあがったら、鯛と昆布を取り出し、昆布は刻む、鯛は身をほぐします。頭、中骨小骨などをとりのぞいて

  7. 7

    ほぐした身を戻し、刻んだ昆布も、ざっくりかき混ぜて、茶碗によそおい、あしらいに刻み三つ葉を

    • 鯛めし〜小さな鯛で作り方7写真

コツ・ポイント

鯛に塩を気持ち多めに振ること。
臭みが抜けて、身が締まります。
焼くときに、軽くキッチンペーパーで水分を押さえ取ってから焼くことです。

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びぃいん豆
びぃいん豆 @cook_40035402
2023/06/23 12:16に公開
旬を大事に、季節の野菜の美味しさを追求すべく、自家菜園をしています。みちのくの田舎の豆好きかぁちゃんです^0^
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このレシピのキーワード

鯛 みつば 米

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