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水切りなし!ほうれん草とツナの白和え
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水切りなし!ほうれん草とツナの白和え-レシピのメイン写真

水切りなし!ほうれん草とツナの白和え

理系男子⭐
理系男子⭐ @cook_40422812

豆腐の水切りが面倒なのでなしで作れないかなーと思い、考案しました。簡単ですぐ出来るのでおすすめです。

このレシピの生い立ち
忙しいので豆腐を水切りしてる暇がなく、しないで作ってみたら美味しかったのでいつも水切りなしで、作ったらすぐに食べるスタンスです。

豆腐の水切りが面倒なのでなしで作れないかなーと思い、考案しました。簡単ですぐ出来るのでおすすめです。

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忙しいので豆腐を水切りしてる暇がなく、しないで作ってみたら美味しかったのでいつも水切りなしで、作ったらすぐに食べるスタンスです。

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水切りなし!ほうれん草とツナの白和え

理系男子⭐
理系男子⭐ @cook_40422812

豆腐の水切りが面倒なのでなしで作れないかなーと思い、考案しました。簡単ですぐ出来るのでおすすめです。

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忙しいので豆腐を水切りしてる暇がなく、しないで作ってみたら美味しかったのでいつも水切りなしで、作ったらすぐに食べるスタンスです。

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材料

3人分
  • 絹豆腐 150g
  • ほうれん草 1把
  • シーチキン 一缶
  • すりゴマ 大1
  • 白ごま 大1
  • 市販のゴマドレ 大4
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて食べやすい長さに切ってボールに入れる。

    • 水切りなし!ほうれん草とツナの白和え作り方1写真
  2. 2

    そのボールに豆腐と油切りしたシーチキンを入れる。

    • 水切りなし!ほうれん草とツナの白和え作り方2写真
  3. 3

    そこにすりゴマ大1、白ごま大1を入れる。

    • 水切りなし!ほうれん草とツナの白和え作り方3写真
  4. 4

    そこに市販のゴマドレ大4をいれて混ぜたらできあがり♪

    • 水切りなし!ほうれん草とツナの白和え作り方4写真

コツ・ポイント

すぐにできるので材料を用意しておいて、豆腐以外をボールに入れておき、たべる直前に豆腐を入れて和えるのがコツです。すぐに食べるので豆腐が水っぽくなりません。

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理系男子⭐
理系男子⭐ @cook_40422812
2023/06/30 12:49に公開

このレシピのキーワード

白和え ツナ ほうれん草 絹ごし豆腐

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