下味冷凍レシピ!鶏塩レモン

はる(節約ごはん)
はる(節約ごはん) @cook_40425850

さっぱり美味しい夏にぴったりなメニューです♪
鶏胸肉は冷凍すると肉の繊維が柔らかくなり美味しくなります。
このレシピの生い立ち
節約と時短をしたい方へ

下味冷凍レシピ!鶏塩レモン

さっぱり美味しい夏にぴったりなメニューです♪
鶏胸肉は冷凍すると肉の繊維が柔らかくなり美味しくなります。
このレシピの生い立ち
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材料

3-4人分
  1. 鶏胸肉 400g
  2. 大さじ2
  3. みりん 大さじ2
  4. ごま 大さじ2
  5. 鶏ガラの素 小さじ1
  6. 小さじ1/4
  7. レモン 1/2個
  8. 小葱 ひとまわし

作り方

  1. 1

    全ての材料を保存袋に入れ、よく揉み込む

  2. 2

    すぐに使わない場合は冷凍庫で凍らす
    (冷凍保存2週間前後で食べ切ってください)

  3. 3

    熱したフライパンに油を敷き、焼く

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