暑い日に!豚しゃぶでごまだれパスタ

sakiko0610
sakiko0610 @cook_40375330

暑い日や簡単にごはんを済ませたい日に!1品で栄養もとれるさっぱりパスタです。ねりごまで簡単に作れるごまだれレシピです!
このレシピの生い立ち
暑い日にお店で食べた和風パスタが美味しくて、考えました。

暑い日に!豚しゃぶでごまだれパスタ

暑い日や簡単にごはんを済ませたい日に!1品で栄養もとれるさっぱりパスタです。ねりごまで簡単に作れるごまだれレシピです!
このレシピの生い立ち
暑い日にお店で食べた和風パスタが美味しくて、考えました。

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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 150g
  2. きゅうり 1本
  3. オクラ 5本
  4. 塩(板ずり用) 適量
  5. 大根おろし お好みの量
  6. 白髪ねぎ お好みで
  7. パスタ 200g
  8. ごま 適量
  9. めんつゆ(2倍濃縮) 100ml
  10. ◯お湯 100ml
  11. ◯ねりごま 大さじ3
  12. ◯しょうが ひとかけ
  13. ◯すりごま 大さじ1
  14. お湯(材料を茹でる) 適量
  15. 料理酒 適量

作り方

  1. 1

    パスタ、豚しゃぶを茹でるお湯を沸かす。
    きゅうりは細切りにする。オクラはがくとヘタを取り、塩をまぶし板ずりする。

  2. 2

    大根はおろしておく。しょうがはすりおろす。◯を混ぜ合わせる。
    白髪ねぎもお好みでどうぞ。

  3. 3

    お湯が沸いたらパスタを茹でる。
    茹で上がる1~2分前にオクラを加えて一緒に茹でる。ざるにあげ、パスタにごま油を和える。

  4. 4

    オクラは冷まして輪切りにする。
    パスタを茹でたお湯に料理酒を加える。
    豚肉を広げて入れて茹でる。

  5. 5

    色が変わったら取り出し、水気を切り冷ます。パスタの上に具材を盛り付ける。
    食べるときに◯の混ぜ合わせたつゆを回しかける。

コツ・ポイント

豚肉を茹でる火加減は強すぎるとお肉が固くなります。一気に茹でずに2~3回に分けて茹でます。
食べる直前に冷蔵庫で冷やすのおすすめです。
(長時間冷やすとお肉が固くなるので注意です)

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