おからサラダ もりをさん @cook_40425972 覚え書き。このレシピの生い立ち子供が喜んで食べた! もっと読む 覚え書き。このレシピの生い立ち子供が喜んで食べた! もっと読む おからサラダ もりをさん @cook_40425972 覚え書き。このレシピの生い立ち子供が喜んで食べた! もっと読む 覚え書き。このレシピの生い立ち子供が喜んで食べた! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 おから 200g 玉ねぎ 1/2玉 きゅうり 1本 にんじん 1本 ※だし汁 250〜300ml ※醤油 大さじ1 ※砂糖 大さじ1 ※塩 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たまねぎを薄く切って水にさらしたあと、レンジ600W2分ほど加熱する。 2 きゅうりとにんじんも千切りにして、1.の玉ねぎと合わせて水にさらす。 3 フライパンでおからを炒って水分を飛ばす。焦げないように注意する。(※油不要) 4 ※の調味料をいれる。しっとりしてまとまりがでるまで味をなじませる。だし汁→砂糖→塩→醤油の順番に。 5 おからが冷めたら、十分に水気を切った野菜とマヨネーズをいれてまぜれば完成。マヨネーズは好みに合わせて追加する。 コツ・ポイント 野菜の水分はキッチンペーパー等でしっかり取ること。玉ねぎの辛味が好きなら加熱は不要。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21575448 コピーしました! もりをさん @cook_40425972 2023/06/24 02:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ おから にんじん キュウリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ しっとりやわらか♪豚肉の烏龍茶煮 0カロリーな紅茶サーターアンダギー(嘘) 紫外線対策!和食に合う人参サラダ🥕 厚揚げのマヨ味噌焼き ベビー帆立ごはん 【簡単】鶏むねが超柔らか!照り焼きマヨ やわらかチャーシューの作り方 さっぱり☆ササミと胡瓜の梅和え 大葉と梅肉のささみフライ 大根と油あげとじゃがいもの煮物 Stuffed Bell Peppers $250 Cookies Tachos Broccoli salad California Farm Griddled Barbecued Pork Steaks 簡単ポークピカタ 鷄心臓とこんにゃくの煮物 豚肉とキャベツのペペロンチーノ味炒め 今朝はパンとたっぷりおかず♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21575448