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キムチと高野豆腐の炒め物
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キムチと高野豆腐の炒め物-レシピのメイン写真

キムチと高野豆腐の炒め物

宮崎県綾町
宮崎県綾町 @cook_40103789

大豆の栄養素を凝縮した「高野豆腐」、キムチのコクのある辛味と出汁の旨味が口いっぱいに広がるヘルシーおかずをご家庭で、、

このレシピの生い立ち
レシピ作成者 郷田美紀子
https://mikiko-gouda.jimdofree.com/

宮崎県綾町で漢方の考え方を取り入れた薬局&薬膳茶房を経営。
綾町の自然と文化を考える会代表。雑誌「うたかま」に連載中。

大豆の栄養素を凝縮した「高野豆腐」、キムチのコクのある辛味と出汁の旨味が口いっぱいに広がるヘルシーおかずをご家庭で、、

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キムチと高野豆腐の炒め物

宮崎県綾町
宮崎県綾町 @cook_40103789

大豆の栄養素を凝縮した「高野豆腐」、キムチのコクのある辛味と出汁の旨味が口いっぱいに広がるヘルシーおかずをご家庭で、、

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レシピ作成者 郷田美紀子
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レシピ作成者 郷田美紀子
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材料

4人分
  • キムチ 50g
  • 高野豆腐 30g
  • 出汁(レシピID:21120393) 30cc
  • 醤油 少々
  • 菜種油 少々
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作り方

  1. 1

    キムチを食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    高野豆腐は水で戻し軽く絞って、食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、キムチと高野豆腐を炒め、出汁と醤油で味付けすれば完成。

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宮崎県綾町
宮崎県綾町 @cook_40103789
2021/02/09 01:39に公開
有機農業の町「宮崎県綾町」の公式キッチンです。綾町産のお肉や野菜などを使ったお手軽レシピが満載です♪自然生態系を活かした綾の安心・安全な農畜産物の情報をチェック!【綾町特設サイト】はこちら♪https://furusato-aya.jp/
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炒めもの キムチ 高野豆腐

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