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プチトマトとほうれん草のさっぱりナムル♪
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プチトマトとほうれん草のさっぱりナムル♪-レシピのメイン写真

プチトマトとほうれん草のさっぱりナムル♪

京たまご
京たまご @kotama12

プチトマトとほうれん草をあわせてナムルにしました♪
さっぱりナムルです♪
下処理はレンジでできるので楽ちんです!
このレシピの生い立ち
冬でもプチトマトが安かったので、ほうれん草とあわせてナムルにしてみました。
プチトマトは水分がでにくいので、ほうれん草とあわせても水っぽくならずに美味しく食べる事ができます。

プチトマトとほうれん草をあわせてナムルにしました♪
さっぱりナムルです♪
下処理はレンジでできるので楽ちんです!
このレシピの生い立ち
冬でもプチトマトが安かったので、ほうれん草とあわせてナムルにしてみました。
プチトマトは水分がでにくいので、ほうれん草とあわせても水っぽくならずに美味しく食べる事ができます。

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プチトマトとほうれん草のさっぱりナムル♪

京たまご
京たまご @kotama12

プチトマトとほうれん草をあわせてナムルにしました♪
さっぱりナムルです♪
下処理はレンジでできるので楽ちんです!
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冬でもプチトマトが安かったので、ほうれん草とあわせてナムルにしてみました。
プチトマトは水分がでにくいので、ほうれん草とあわせても水っぽくならずに美味しく食べる事ができます。

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さっぱりナムルです♪
下処理はレンジでできるので楽ちんです!
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冬でもプチトマトが安かったので、ほうれん草とあわせてナムルにしてみました。
プチトマトは水分がでにくいので、ほうれん草とあわせても水っぽくならずに美味しく食べる事ができます。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1/2束(100g)
  2. プチトマト 6個
  3. ニンニク 1片
  4. ●酢 小さじ1
  5. ●塩 小さじ1/6
  6. ●醤油 小さじ1/6
  7. ●ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、3cm長さに切ってレンジに2分かけます。

    • プチトマトとほうれん草のさっぱりナムル♪作り方1写真
  2. 2

    プチトマトは半分に切ります。

  3. 3

    ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。

  4. 4

    ニンニクはスプーンで潰します。
    ほうれん草は水気を絞ります。トマトとあわせます。

    • プチトマトとほうれん草のさっぱりナムル♪作り方4写真
  5. 5

    ●印を加えて和えます。
    冷蔵庫で冷やします。

    • プチトマトとほうれん草のさっぱりナムル♪作り方5写真
  6. 6

    冷えれば完成です!

    • プチトマトとほうれん草のさっぱりナムル♪作り方6写真

コツ・ポイント

ニンニクはお好みで、すりおろすかレンジでチンして下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/02/21 08:33に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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