CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【幼児食1歳頃~】ブロッコリーのごま和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【幼児食1歳頃~】ブロッコリーのごま和え-レシピのメイン写真

【幼児食1歳頃~】ブロッコリーのごま和え

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

くたくたにやわらかくゆでることで、しっとり食べやすくなります。ごま衣の風味と甘みで野菜の青臭さをかくします。
このレシピの生い立ち
いろいろな食品や味、香りで食べる楽しみを広げよう!
レシピ作成:武蔵野市健康課

くたくたにやわらかくゆでることで、しっとり食べやすくなります。ごま衣の風味と甘みで野菜の青臭さをかくします。
このレシピの生い立ち
いろいろな食品や味、香りで食べる楽しみを広げよう!
レシピ作成:武蔵野市健康課

もっと読む

【幼児食1歳頃~】ブロッコリーのごま和え

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

くたくたにやわらかくゆでることで、しっとり食べやすくなります。ごま衣の風味と甘みで野菜の青臭さをかくします。
このレシピの生い立ち
いろいろな食品や味、香りで食べる楽しみを広げよう!
レシピ作成:武蔵野市健康課

くたくたにやわらかくゆでることで、しっとり食べやすくなります。ごま衣の風味と甘みで野菜の青臭さをかくします。
このレシピの生い立ち
いろいろな食品や味、香りで食べる楽しみを広げよう!
レシピ作成:武蔵野市健康課

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1/5量が子どもの1食目安
  • ブロッコリー 1/2株
  • ごま衣
  • ●すりごま 大さじ1
  • ●しょうゆ 小さじ1弱
  • ●砂糖 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り、沸騰した湯でゆでる。
    指でつぶれるくらい柔らかくゆでましょう。

  2. 2

    ボウルに●をすべて合わせ、①を和える。

    • 【幼児食1歳頃~】ブロッコリーのごま和え作り方2写真
  3. 3

    スプーンなどで食べやすい大きさにしたら出来上がり

    • 【幼児食1歳頃~】ブロッコリーのごま和え作り方3写真

コツ・ポイント

野菜はゆでたほうれん草や白菜、人参など何でもOK!ごま衣を気に入ってくれたらいろいろな野菜でチャレンジしてみてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
2021/03/23 01:10に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます。スマホの場合は🔍をクリックすると検索ボックスが表示されます。PCの場合は、「レシピをすべて見る」をクリックすると検索ボックスが表示されます。<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え ブロッコリー ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ナスとピーマンのコチュバタ炒め
  2. 添加物なし♪簡単、自家製ネギトロ
  3. アカハタのケチャップマスタードソースがけ
  4. 【ヘルシー】タンパク質豊富な豆腐の卵焼き
  5. 【簡単そうめん】冷蔵庫の副菜でぶっかけ
  1. フライパンで簡単♪ふっくらほっけ焼き
  2. ✨鮭マヨおにぎり (ω・ミэ )✨
  3. 超簡単☆ナスのチーズ焼き☆
  4. 簡単なのに美味しすぎる★ちくわの磯辺揚げ
  5. 超簡単!関西風かに玉!!天津飯にも!
  6. Shepherd's Pie
  7. Cocoa Marble Chiffon Cake
  8. Sweet Corn Fritters with HomeMade Red Curry Paste Thai Style • Tod Mun Kao Paok |ThaiChef Food
  9. Salmon & Fennel Rye Toast
  10. Tutti Frutti Almond flour Cake
  1. HBで♪グラハム食パン
  2. 呪術廻戦 キャラ弁 オブアート 花御
  3. 【幼児食1歳頃~】なめらかハンバーグ
  4. 春キャベツ炒め物【クエだしの素】よか魚
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21577622
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close