《ダイエット》茎わかめの副菜

ス〜さん @cook_40306406
あと1品欲しい時やおつまみにもオススメです♪
このレシピの生い立ち
旬の茎わかめを使ってさっぱりと食べたかったので作りました。わかめに含まれる食物繊維で整腸作用や免疫力アップ、ビタミンK、マグネシウム、ヨウ素など微量栄養素も摂れます。しそ油はオメガ3なので体内の炎症を抑える働きがあり身体に優しいレシピです。
《ダイエット》茎わかめの副菜
あと1品欲しい時やおつまみにもオススメです♪
このレシピの生い立ち
旬の茎わかめを使ってさっぱりと食べたかったので作りました。わかめに含まれる食物繊維で整腸作用や免疫力アップ、ビタミンK、マグネシウム、ヨウ素など微量栄養素も摂れます。しそ油はオメガ3なので体内の炎症を抑える働きがあり身体に優しいレシピです。
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