
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイル、刻みニンニクを入れ香りがでたら、みじん切りした玉ねぎ1玉分加え、飴色に炒める。
- 2
ホールトマト1缶加え、しめじ1/3、塩胡椒少々、ケチャップと蜂蜜大さじ1、ローリエ、コリアンダーを入れ、20分煮込む。
- 3
手羽元で鶏ガラスープをとる。
下茹で後、血合いをとり
ネギ、おろし生姜で1時間煮込む。 - 4
フライパンに合い挽き肉、1センチ角のじゃがいもを入れ焼き目がつくまで炒める。
- 5
4にトマトソース半分、鶏ガラスープ100ml、牛乳50ml、クミン、コリアンダー、ガラムマサラ、カレー粉大さじ1煮込む。
- 6
カレールゥ2種類入れ、バター20g、蜂蜜大さじ1で味を整え完成。
コツ・ポイント
・トマトソースは他料理に使える。(ミートソース、トマト煮込み、グラタン、ミネストローネ等)
・鶏ガラスープは他料理に使える(煮物、茶碗蒸し、鍋物、雑炊等)
・カレールゥ数種類でコクが出る
・スパイスは+α好みで
・酸味は蜂蜜や砂糖で調整
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