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ゆっきょ☆

ゆっきょ☆

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    長芋の梅カツオ煮

    長芋 • オリーブオイル • 醤油 • 梅干し • 鰹節
    • 2人分
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    自宅で楽しむトマトカレー

    オリーブオイル • ニンニク • 玉ねぎ • ホールトマト缶 • 砂糖または蜂蜜 • しめじ • 塩胡椒 • ケチャップ • コリアンダー • 手羽元 • ネギ青いところ • 生姜 •
    • 4皿分
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    毎日の常備菜 カレーツナサラダ

    にんじん • ピーマン • シーチキン • 寿司酢 • 粗挽き胡椒 • 塩 • カレー粉 • ごま
    • 2人分
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    ちゃんぽん風 餡かけ

    生姜 • ニンニク • にんじん • 小松菜 • 白菜 • れんこん • 赤パプリカ • 創味シャンタン • ホタテ 冷凍のもの 大 • エビ 冷凍のもの 中 • 豚肉 細切れかしゃぶしゃぶ用 • がごめ昆布 •
    • 3〜4人分
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    ツナマスタードで濃厚 ホットサラダ

    じゃがいも • にんじん • ブロッコリー • 卵 • シーチキン • マヨネーズ • お酢 • 粗挽き胡椒 • マスタード
    • 2人分
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    レモンソースで爽やか グリルハーブチキン

    鶏肉 手羽元 • ハーブソルト • 調理酒 • 砂糖 • オリーブオイル • 塩 • きざみニンニク • じゃがいも • にんじん • バターまたはマーガリン • インゲン • 粗挽き胡椒 •
    • 3人分
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    寒い日に暖まる ぶり大根

    大根 • ぶり • 生生姜 • 調理酒 • 醤油 • 油 • 調理酒 • みりん • めんつゆ • 三温糖 • 水
    • 2〜3人分
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    青菜(大根の葉)としらすのふりかけ

    大根の葉 • ごま油 • しらす • 塩 • ごま
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      毎日の常備菜 牛肉のしぐれ煮

      ごぼう • 生姜 • ごま油 • 牛バラ肉 • みりん • 醤油 • 砂糖
      • 2〜3人分
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      HMでお手軽 バナナケーキ

      バナナ • バターorマーガリン 煮詰める用 • バター 型に塗る用 • バター 生地表面用 • ナツメグパウダー • アーモンドパウダー • 砂糖 • 砂糖 生地表面用 • 卵 • ホットケーキミックス • 水
      • 3〜4人分
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      袋に入れて茹でるだけ ハーブサラダチキン

      鶏胸肉 • 調理酒 • 砂糖 • ローリエ • ローズマリー • ハーブソルト
      • 2人分
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      長芋で作る 鮭とほうれん草の和風グラタン

      玉ねぎ • バター • ほうれん草 • シメジ • 塩胡椒 • じゃがいも • 豆乳 • 白味噌 • 水溶き片栗粉 • 長芋 • 卵 • マヨネーズ •
      • 2人分
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      和風カレーチキン アレンジスープカレー

      玉ねぎ • オリーブオイル • じゃがいも • にんじん • 鶏モモ肉 • カレー粉 • ピーマン • ケチャップ • 豆乳 • バター • ローリエ • コンソメ •
      • 2〜3人分
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      肉汁溢れる 定番ロールキャベツ

      キャベツ • 玉ねぎ • 合い挽き肉 • 卵 • パン粉 • ナツメグ • コンソメ • 塩胡椒 • ローリエ • シメジ • トマト
      • 4人分
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      体ぽかぽか 素材の味が惹き立つ おでん

      昆布 • 酒 • みりん • 白だし • 砂糖 • ほんだし • 水 • 大根 • にんじん • 卵 • こんにゃく • がんも •
      • 3〜4人分
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      レーズンアーモンドナスのコチュジャン漬け

      ナス • オリーブオイル • コチュジャン • はちみつ • 醤油 • 酢 • レーズン • アーモンド
      • 2人分
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      秋の根菜と手羽元の甘酢煮

      さつまいも • にんじん • 蓮根 • 手羽元 • 調理酒 • 水 • 醤油 • みりん • めんつゆ • 蜂蜜 • 酢
      • 2〜3人分
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      緑黄色野菜たっぷり 巣ごもり卵

      キャベツ • にんじん • ピーマン • 卵 • コンソメ顆粒 • 粗挽き胡椒 • オリーブオイル
      • 2人分
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      昆布だしで炊くもっちり枝豆ご飯

      塩茹でした枝豆 • 米 • 塩 • 昆布
      • 4人分
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      おつまみに。アボカドの昆布めんつゆ漬け

      アボカド • 塩昆布 • めんつゆ • ごま油
      • 1人分
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