鶏胸肉の柔らか甘酢照り焼き とうふ♪ @cook_40318121 安い鶏胸肉でもボリュームのあるおかずに♪しっかり味でご飯にもお酒にも合いますよ！このレシピの生い立ち鶏胸肉が安かったので。 もっと読む 安い鶏胸肉でもボリュームのあるおかずに♪しっかり味でご飯にもお酒にも合いますよ！このレシピの生い立ち鶏胸肉が安かったので。 もっと読む 鶏胸肉の柔らか甘酢照り焼き とうふ♪ @cook_40318121 安い鶏胸肉でもボリュームのあるおかずに♪しっかり味でご飯にもお酒にも合いますよ！このレシピの生い立ち鶏胸肉が安かったので。 もっと読む 安い鶏胸肉でもボリュームのあるおかずに♪しっかり味でご飯にもお酒にも合いますよ！このレシピの生い立ち鶏胸肉が安かったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 300g ○溶き卵 1個分 ○片栗粉、小麦粉 大さじ2 ○水 大さじ1 ●醤油、砂糖、酢 大さじ1.5 ●みりん 大さじ1 いりごま、ネギ、マヨネーズなど お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は削ぎ切りにし、ポリ袋に入れて酒小さじ1と塩胡椒を揉み込んでおく。 2 ○を全て合わせ、ダマがなくなるまで混ぜる。 3 フライパンに油をしき、鶏胸肉を○にくぐらせて焼いていく。(油が少なくなったらその都度足す。) 4 火が通ったものから一旦お皿にあげていく。 5 フライパンをキッチンペーパーなどで拭いたら、●を入れて煮詰める。 6 鶏肉を加え、汁気が少なくなったら出来上がり。 7 マヨネーズやいりごま、ネギなどお好きなトッピングで♪ コツ・ポイント 鶏肉はつるっとしているところには表面に浅く切り込みを入れると、衣が剥がれにくくなります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21578253 コピーしました！ とうふ♪ @cook_40318121 2021/02/08 10:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 低糖質、低カロリー、低脂質で、安く作れる料理を日々研究中。ダイエット中の方、健康が気になる方に真似してほしいレシピを載せています。よく使う食材は、豆腐、厚揚げ、油揚げ、納豆、蒟蒻、きのこ、鶏胸肉など♪ もっと読む このレシピのキーワード 照り焼き ねぎ 片栗粉 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 【スムージー】トマトとヨーグルト ハムチーエッグ 茄子のとろりん甘辛味噌󠄀炒め ツナとトマトのわさびマヨトースート 油少なめ！鶏ももおかず中華クンパオチキン レンジで簡単♪中華屋さんのみそよだれ鶏 簡単生チョコ 揚げない竹輪の磯部揚げ簡単カロリー控えめ 大根と手羽元の煮物 簡単☆水菜とカニカマのナムル風サラダ Thai Peanut Chicken Curry Bacon Wrapped Potatoes GameDay Smoked Cheese Dip Chocolate 🍫 Chip / Blueberry Cookie 🍪 Dough Cheesecake EASY Spinach artichoke pasta コストコのクロワッサンでサンドイッチ♪ 鶏手羽&モヤシプルっプルコラーゲンスープ かぼちゃの炊いたん おうちスイーツ 米粉de苺ロールケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21578253
アプリでひらく
